Как научиться танцевать уличные танцы - хип-хоп, техно, хаус и другие? Как научится танцевать уличные танцы самостоятельно

Танцевать могут все, независимо от возраста и телосложения. Но, многих людей от похода в танцевальные студии удерживает стеснение. Они думают, что их неловкие движения будут обсуждать, смеяться над ними.

Ситуации, конечно, бывают разные. Но, если человек робкий, то выход есть всё равно. Самостоятельно можно научиться танцевать уличные танцы. О том, как это сделать, рассмотрим в этой статье.

С чего начать?

Вы приняли решение обучиться уличному танцу дома. Начните так:

• подберите подходящую одежду. Раз это танцы для улиц, то можно надеть что-нибудь лёгкое, весёлое. Вы обучаетесь дома, но танцевальный костюм нужен, чтобы собраться, и начать заниматься по полной программе;
• перестаньте стесняться себя. Для этого танцевальные движения делайте перед зеркалом - только оно вас видит;
• для уличных танцев главное - уметь импровизировать, зная базовые движения;
• найдите подходящую музыку.

Нужно заниматься регулярно, если желаете получить результат. Составьте для себя расписание, обязательно следуйте ему.

Откуда же взять правильные танцевальные элементы? Почитайте статьи по теме, поспрашивайте знакомых. Узнать, как научиться танцевать уличные танцы, можно по видео урокам, предлагаемым ниже.

Следуйте за танцорами, повторяйте тренировки несколько раз за неделю. Вы не заметите, как станете лучше двигаться, исчезнет скованность, стеснение. Представьте, как сможете удивить друзей и любимых.

Разновидности

Танцы для улиц тоже бывают разные. С видео уроками можно освоить несколько направлений, а затем научиться танцевать.

Попробуйте научиться танцевать тектоник:

• вы станете пластичнее;
• научитесь ощущать ритм;
• сможете импровизировать.

А вот Tut немного посложнее в освоении:

• частая смена танцевальных приёмов;
• многие элементы выполняются под прямым углом;
• руки в прямом положении;
• голову нужно держать в одной позиции.

Как выполняются элементы, можно посмотреть на видео и фото.

Выбрав любой уличный танец, не забывайте про одежду. Главное, чтобы в ней было комфортно. Это могут быть джинсы, свободные брюки, легкие майки, балахоны. На ноги наденьте кеды или кроссовки.

Постоянными занятиями можно отточить технику базовых движений до высокого уровня. Начнете танцевать и скоро почувствуете, как тело постепенно начинает слушаться. Вы научитесь не только слушать музыку, но и ощущать ее ритм.

Просто танцуйте

Когда только начинаешь осваивать что-то новое, первые дни все кажется трудным и недостижимым. Никогда не бросайте дело после первых занятий, будьте настойчивее.

Современные уличные танцы дают полную свободу движений. Вы почувствуете, как занятие полностью захватит. Вы захотите танцевать не только дома, но в клубе или на вечеринке. Не сомневайтесь в себе, верьте - все получится.

1. Занимайтесь всегда в той комнате, которую выбрали для тренировок. Так помещение будет ассоциироваться с занятиями.
2. Не стоит танцевать до состояния бессилия. Делайте обязательные перерывы.
3. Следуйте инструкциям тренера на видео, старайтесь не просто повторять движения, а выполнять их правильно.
4. Когда закончатся базовые танцевальные уроки, попробуйте сами соединить все выученные движения. Результат вас может удивить.
5. Если не успеваете за тренером, то останавливайте видео. Ничего страшного, выполните все медленнее, зато правильно.
6. Выбирая из видов уличных танцев, смотрите, что больше соответствует вашему темпераменту. Просмотрите несколько роликов, чтобы сделать верный выбор.
7. Не забывайте и о правильном питании. Это физические упражнения, поэтому питание оказывает большое влияние на самочувствие во время тренировок.
8. Не стесняйтесь в танце проявлять эмоции. Вы дома и стесняться некого.

Видео-уроки

Как научиться танцевать уличные танцы?

Танцы доступны людям всех возрастов и социальных классов. Этим видом искусства вы всегда можете показать свои чувства, выразить любовь, страсть, уныние, свободу. Есть несменные танцы - классика всех времен. Но со временем появляются новые стили, новые движения, которые помогают танцевать иначе. Большую популярность сегодня приобрели уличные танцы. Как научиться танцевать уличные танцы, давайте посмотрим вместе.

Первые шаги к обучению

В любом крупном городе есть танцевальные школы. Если вы найдете, где преподают уличные танцы, не спешите туда идти. Почему? Эти танцы имеют разные направления, поэтому лучше сначала разобраться, какой стиль вы предпочитаете. На эту тему информации очень много. Вы удивитесь, насколько разнообразен спектр танцевальных движений. Но как научиться танцевать уличные танцы, если у вас нет особых данных? Не переживайте, они у вас появятся со временем, если вы научитесь чувствовать свободу.

Да, именно дух свободы и умение владеть своим телом - основа уличных танцев.

Домашняя школа

Совершенно реально научиться танцевать уличные танцы дома. В этом нет ничего сложного. Причем экономится ваше время, вы лишаете себя стеснения перед незнакомыми людьми, уделяете себе столько времени, сколько не уделил бы ни один преподаватель танцев. Также не страдает финансовая сторона. Вы удивитесь, что при такой экономии вы разбудили в себе гениального танцора. Теперь только работоспособность и желание покажут, на что вы способны. Для обучения возьмите готовые интерактивные уроки. Они помогут освоить начальную технику танцев.

Танцевальные видео-уроки

Лет 10 назад многие и не мечтали о видео-уроках для начинающих. Они не могли представить, что человеку поможет видео научиться танцевать уличные танцы. Самих танцоров, выступающих на улице, называли хулиганами, и никто не мог подумать, что когда-то они будут обучать других, да еще онлайн. Сегодня все изменилось. Увидеть танцоров на улице теперь не редкость, а с помощью интернета стали доступны видео-уроки. Среди массы предложенных уроков преимущество отдается специализированным видеошколам. Преподают там только профессионалы уличных танцев.

Итак, если вы решили освоить самое популярное и востребованное танцевальное направление, найдите в Интернете видео с обучением уличных танцев и просмотрите одно его занятие. Старайтесь повторить любые элементы, чтобы почувствовать свободу движений и узнать возможности собственного тела. После этого выберите, какое направление этого танцевального стиля вас наиболее привлекает, и начинайте учить отдельные движения.

В качестве примера:

Хочу танцевать, научите!

Кроме одного высказывания: "Хочу научиться танцевать уличные танцы", нужно еще огромное желание и терпение, потому что прежде чем начать учиться, надо просмотреть разные стили этого искусства, выбрать какой-то один. Регулярно оттачивать одни и те же движения, доведя до совершенства их исполнение, повторять за тренером на видеоуроках даже простые движения.

Если мы говорим об известном танце - тектонике, то специальными упражнениями вырабатывайте пластичность своего тела. Почувствуйте музыку! Развивайте чувство ритма, различайте сильную и слабую долю. Научитесь воспринимать музыку, чтобы уметь импровизировать.

Вид танца - Tut - в своей основе содержит движения, характерные для жителей Древнего Египта. Танцоры четко сменяют позиции, много движений выполняют под прямым углом, кисти рук держат максимально прямо, а голову удерживают на одном уровне. Просмотрите иллюстрации с изображением правителей Египта в древности, и вы увидите суть этого танца. Руки, опущенные или поднятые с кистями, изогнутые параллельно земле, и характерный поворот туловища.

Что же касается одежды уличных танцоров, то особого стиля они не имеют, так как разновидностей такого танца более двадцати. Даже не важно, какого она цвета. Главное в одежде, чтобы она не стесняла движения. Приемлем и строгий костюм, и балахон, широкие джинсы с кроссовками и платье для восточного танца.

Придерживайтесь хорошего графика тренировок, и у вас все получится!

Во все времена люди в танцах показывали свою страсть, переживания, эмоции, стремление к свободе. В приоритете классические танцы, но в последние годы особенную популярность приобрели уличные. Их может освоить любой желающий, но обычно этим занимается молодежь.

С чего начать обучение?

Прежде всего, узнайте, как научиться танцевать уличные танцы дома, это основа основ. Вначале определитесь, какое направление вам по душе, после можно начинать тренировки. Вам может показаться сложным начинать заниматься самостоятельно, с чего же начать, если нет никаких навыков? Просто почувствуйте свободу и свое тело!

Дома вам придется тратить больше времени, но зато не будет стеснения перед посторонними людьми, вы почувствуете себя комфортно и раскованно. Но, чтобы добиться результатов, нужно много работать и не жалеть себя. Чтобы было проще освоить азы уличных танцев , вооружитесь видеоуроками, а для запала можно посмотреть фильмы об этом виде искусства, в последнее время их появилось очень много.

Многообразие стилей

Если вы не только не знаете, как научиться танцевать уличные танцы, но и не можете определиться со стилем, вначале узнайте об их особенностях и видах.

Tut

Один из самых распространенных стилей, в его основу легли изображения жителей Египта времен Тутанхамона. Чтобы танцевать, вам понадобится изучить позы, которые изображены на папирусах. Самые распространенные: статические позы, поднятые кисти рук, наклон туловища и т.д. Здесь главное - помнить о четкости и прерывистости движений, которые нужно выполнять под прямым углом.

Тектоник

Самый популярный вид, его могут освоить все, кто умеет слушать ритм. В тектонике главное - научиться в мелодии слышать акценты, сильные и слабые доли и выражать все это через тело.

Крамп

Интересный стиль крамп, он станет прекрасным способом выражения для людей, которым нравится играть и исполнять роли.

Видеоуроки - лучшие помощники в обучении!

Даже сейчас, когда уличные танцы, которые вроде бы и признаны, редко преподаются в школе танцев. Многие начинающие танцоры смотрят видео, как научиться танцевать уличные танцы, и это самый доступный и простой способ. Его можно совмещать с уличными тусовками и уроками с тренером. В последнее время появились видеошколы, где преподают только мировые профессионалы танца. Постарайтесь повторять все движения, а если что-то не получается, то проявите упорство и как можно больше тренируйтесь.Уличные танцы - это свобода и умение показывать свои эмоции и переживания.

Мы все чего-то хотим. Кто-то - увидеть воочию Мачу-Пикчу, кто-то - завести собаку, а кто-то - научиться танцевать. Иногда такие мечты за неимением времени, средств или из-за лени постепенно переходят в разряд несбыточных. Если ваша проблема: «Хочу научиться танцевать, но не знаю, с чего начать», - тогда эта статья именно для вас! Итак, перейдем прямо к делу!

Сначала стоит ознакомиться с простыми методиками, как приступить к занятиям танцами «с нуля».

Победить страхи

«Я слишком неповоротлив и толст, чтобы танцевать», «Я уже немолод, чтобы быть пластичным», «Все будут смотреть, как я нелепо дёргаюсь под музыку», «Какой позор будет, если я кому-нибудь прижму ногу!» и т.д.

Знакомые мысли? Тогда первый шаг к танцевальному будущему - написать все ваши страхи на лист бумаги и выбросить его в мусор!
Помните: Не бывает возраста, роста и комплекции, непригодных для танцев. Нужно лишь подобрать ритм, в котором вам будет комфортно двигаться - то есть выбрать танцевальное направление. И если вам действительнонужны занятия танцами, пусть они приносят вам только уверенность и радость.

А риск наступить на ногу - это такая же типичная опасность для танцора, как получить удар током для электриков. Вот только последствия несравнимы. Ничего страшного, если однажды кто-то наступит на ногу и вам.

Если это больше не пугает, переходим к следующему этапу.

Начать двигаться

Чтобы научиться танцевать, начать двигаться самостоятельно на первом этапе будет вполне достаточно.

Если начало для вас, как в известной поговорке, всё же «лиха беда», можно осваивать стиль и дома. Верными помощниками в этом деле станут компьютер и зеркало.

Алгоритм прост: находим в Интернете видеоурок по выбранному направлению, включаем и пробуем повторить. Отражение подскажет, что уже получается, а что ещё нужно подкорректировать.

Полезно будет и поимпровизировать. Включайте любимую музыку и двигайтесь так, как вам нравится. В зеркало можно не смотреть, потому что важен сам процесс.

Плюсы домашнего обучения: вы тренируетесь в привычных для вас условиях в комфортном темпе освоения материала. Когда хотите и сколько хотите. На вас никто не смотрит, что обеспечивает психологическое удобство новичку.

Существенный минус здесь в отсутствии контроля со стороны опытного тренера. Также часто возникают трудности с освоением сложных движений и трюков (например, при уроках брейк-данса). тоже предполагает немало сложных движений, изучить которые вряд ли получится самостоятельно. Плюс еще один минус - возможность навредить своему здоровью, самостоятельно неправильно выполняя движения, и неверно распределяя нагрузки на суставы и мышцы. Но домашние занятия танцами для начинающихс целью придания себе уверенности вполне допустимы и, несомненно, будут полезны.

Записаться в школу танцев

Хотите или нет, но когда-то вы исчерпаете возможности самостоятельного обучения. Вам потребуется помощь опытных хореографов или просто захочется новых горизонтов. Вот тогда и станет актуальным вопрос «Где научиться танцевать?».